SPF-крем «для спорта» — мастхэв или маркетинговый трюк?

Очки для плавания – обязательный аксессуар для защиты глаз. Сегодня у него появилось много дополнительных функций: антифог-система, саморегулирующиеся переносицы, УФ-защита и нейтрализация бликов. Материал тоже высокотехнологичен – не бьется, обеспечивает полное обтекание и прилегание, может подстроиться под геометрию лица. Кроме того, существуют предложения для людей с не слишком острым зрением – модели, оснащенные диоптриями.

Описание файла

Документ из архива «Средства индивидуальной защиты — современное состояние и перспективы развития», который расположен в категории «рефераты, доклады и презентации». Всё это находится в предмете «безопасность жизнедеятельности (бжд)» из четвёртого семестра, которые можно найти в файловом архиве РТУ МИРЭА. Не смотря на прямую связь этого архива с РТУ МИРЭА, его также можно найти и в других разделах. Архив можно найти в разделе «рефераты, доклады и презентации», в предмете «безопасность жизнедеятельности (бжд)» в общих файлах.

Диета и пищевые добавки

Кожу можно и нужно защитить изнутри. Свободные радикалы увеличивают риск развития рака кожи, антиоксиданты помогают блокировать свободные радикалы. Вот продукты, содержащие антиоксиданты:

  • Овощи и фрукты оранжевого цвета: морковь, сладкий картофель (батат), тыква, дыня. Они содержат бета-каротин, препятствующий появлению солнечных ожогов и морщин.
  • Цитрусовые: они содержат витамин С и кверцетин.
  • Шпинат, капуста и другая листовая зелень, содержащая лютеин.
  • Помидоры, арбуз и красный перец, содержащие ликопин.
  • Лосось, рыбий жир, льняное семя: жирные кислоты Омега-3.
  • Продукты, богатые селеном (грецкие орехи и мясо скота, выкормленного травами). Селен снижает риск заболевания раком кожи на 50%.
  • Травяные чаи с высоким содержанием антиоксидантов.
  • Ягоды.
  • Рыба и некоторые виды грибов с высоким содержанием витамина D.
  • Оливки, оливковое масло, орехи и семена — источник витамина Е, оздоровляющего кожу.

Как работает средство с пометкой SPF Sport ?

SPF продукта 50+ подходит для любых спортивных игр и отдыха где бы то ни было. Серьезные тренировки вне помещения подразумевают нахождение на солнце более 15–20 минут, рекомендуемых для получения «безопасного, здорового» загара. Высокое значение SPF и широкий спектр защиты помогут:

  1. не обгореть;
  2. не получить «дозу преждевременного старения»;
  3. снизить риск появления рака кожи.

Однако для того, чтобы данное действие было осуществимо в экстремальных условиях, само средство должно обладать высокой устойчивостью к воздействию пота. То есть защитные фильтры должны оставаться стабильными, несмотря на высокое потоотделение».

Немаловажен и вопрос удобства. Как правило, солнцезащитные средства с пометкой Sport универсальны, то есть в одной баночке находится санскрин как для лица, так и для тела.

Осторожно!

Основным способом защиты являются специальные очки для врача и пациента. Кроме того, существует ряд правил и инструкций, которым нужно следовать при работе с лазерами.

Очки для защиты от лазерного излучения

Очки для защиты от излучения так же, как и лазеры, отличаются длиной волны (спектром). Лазеры излучение испускают, а очки, соответственно, должны фильтровать. При выборе очков нужно учитывать длину волны лазера, на котором вы работаете. Существуют очки для защиты от инфракрасного, красного, ультрафиолетового диапазона. Очки бывают для врача и процедурные – для пациента. Очки для пациента обычно очень маленькие, без дужек – просто для того, чтобы защитить глазное яблоко.

Читайте также:  Дальтонизм: причины развития, симптоматика и лечение

Основы безопасности при работе с лазерами

  • К работе допускаются специалисты, прошедшие инструктаж по использованию аппарата и технике безопасности при работе с лазерным излучением.
  • В случае применения медицинских лазеров процедуру должен проводить только врач, имеющий соответственную квалификацию.
  • Перед началом работы с аппаратом следует внимательно ознакомиться с инструкцией.
  • Запрещается располагать на пути лазерного излучения посторонние предметы, особенно блестящие, способные вызвать отражение излучения.
  • Не допускайте попадания в глаза прямого или отраженного излучения.
  • Запрещается смотреть на источник излучения. Видимые или невидимые лазерные лучи могут вызвать повреждение глаз.
  • Используйте специальные защитные очки в течение всей процедуры.
  • В связи с тем, что инфракрасное излучение невидимо, необходимо до автоматизма выработать в себе привычку не включать кнопку «ПУСК» до тех пор, пока излучатель не направлен на зону воздействия.
  • Запрещается оставлять без присмотра включённый прибор (а желательно и выключенный тоже). Правильно, когда аппарат снабжён замочком с ключом, чтобы не было соблазна «попробовать» лазерную процедуру посторонним людям.

Требования к лазерному оборудованию

Лазерное оборудование должно иметь сертификат, регистрационное удостоверение (на медицинские приборы), гарантийный талон. К каждому аппарату должен прилагаться технический паспорт и краткое руководство по применению.

Классификация препаратов для сосудов

  • Препараты для капилляров. Для самых мелких сосудов, диаметр которых равен величине эритроцитов, эффективны лекарства, улучшающие состояние структур микроциркуляторного русла. Наиболее действенна аскорбиновая кислота, витамин Р и Е, а также лекарства, разработанные на основе флавоноидов.
  • Препараты для артерий. Укрепляют артериальные сосуды, предотвращая развитие тяжелых осложнений, таких как тромбозы, кровоизлияния в ткани и жизненно важные органы. В эту группу входят статины, поливитамины, метаболические и антигипертензивные средства, а также антитромботические лекарства.
  • Препараты для вен. Патологии венозных структур получили широкое распространение. Наиболее частым заболеванием является варикозное расширение вен и тромбофлебит. Среди действенных сосудоукрепляющих лекарств следует выделить поливитамины с витаминов С и Р, комбинированные средства, разжижающие кровь и обладающие укрепляющими свойствами и венопротекторы, улучшающие метаболизм в стенках венозных сосудов.
  • Нейротропные средства

  • подавляют агрегацию тромбоцитов;
  • повышают восприимчивость к глюкозе;
  • стабилизируют клеточные мембраны;
  • способствуют доставке кислорода и питательных веществ в мозг;
  • оптимизируют кортикальные связи (процессы, которые протекают в полушариях или в коре головного мозга). Препараты для расширения сосудов головного мозга напрямую не воздействуют на сосудистые структуры, но способствуют улучшению процессов метаболизма и микроциркуляции. Ноотропные препараты Медикаментозные средства направлены на улучшение и стимуляцию процессов в головном мозге. Показания к использованию – быстрое восстановление после инсульта и повышение уровня бодрствования. Выбирать ноотропные препараты нужно, руководствуясь результатами проведенной диагностики. При приеме антагонистов кальция здоровым человеком происходит подстегивание когнитивных процессов, что улучшает процесс запоминания информации, позволяет продуктивнее и быстрее думать, а также легче переносить стрессовые ситуации. Но с данными препаратами нужно быть осторожным, т. к. они повышают вязкость крови, что приводит к гипоксии клеток. Миотропные средства Самые лучшие препараты для сосудов – спазмолитические. Они снижают тонус мышечной стенки сосудов и расширяют просвет артерий внутренних органов. Данное действие приводит к улучшению кровотока. Антиагреганты и антикоагулянты Антиагреганты на подавление объединения эритроцитов и тромбоцитов. Склеивание и соединение (агрегация) приводят к сгущению крови, что чревато образованием тромбов и бляшек. Антиагреганты оставляют тромбоциты и эритроциты отдельными кровяными телами, препятствуя их соединению. Также обладают противогипертензивным эффектом. Антикоагулянты замедляют рост тромбина в крови и протромбина в печени. Данные ферменты способствуют свертываемости крови. Чем меньшее количество вырабатывается, тем жиже кровь. Средства антикоагулянтного действия отличаются степенью всасывания, механизмом действия и длительностью выведения из организма. Венотоники Венопротекторные и венотонизирующие препараты оказывают комплексное воздействие:
  • уменьшают отечность тканей;
  • ускоряют процессы метаболизма;
  • улучшают циркуляцию крови;
  • тонизируют сосуды.
  •      Область применения

    Стандарт распространяется на все типы средств индивидуальной защиты глаз (далее — СИЗ глаз) от различных видов опасности, встречающихся в промышленности, научных лабораториях, учебных учреждениях, бытовой деятельности и т.д., которые могут повредить или ухудшить органы зрения.

    Читайте также:  Бронхит у ребенка не шутка

    Стандарт не распространяется на СИЗ глаз от ядерной радиации, рентгеновского излучения, радиоизлучения, излучения лазера, излучения от низкотемпературных ИК-источников, а также на солнцезащитные очки для общего пользования.

    Стандарт устанавливает базовые, специальные и дополнительные требования для СИЗ глаз.

       Варианты применения типов СИЗ глаз в зависимости от функции СИЗ в обеспечении защиты приведены в приложении А.

         

    Путь к молодости и привлекательности лежит через салон красоты

    Разумеется, постоянные занятия спортом укрепляют мускулатуру, улучшают состояние позвоночника и, в целом, оздоравливают. Посмотрите – все спортсмены выглядят на 5-10 лет моложе ровесников. Однако это касается только тела и не всегда касается состояния кожи. Если вам уже за 40 и вы, вдруг резко озаботившись своим внешним видом, ринулись в спорт, вас ждет тяжелое разочарование. Никакие тренировки не вернут коже былую упругость. Почему?

    Начнем с того, что физические нагрузки никак не помогают выработать необходимое количество коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. А ведь от этих биологически активных веществ зависит, насколько юным будет внешний вид. Поэтому даже при стройной, точеной фигурке не исключены растяжки и морщины.

    Не стоит ждать, что от спорта разгладятся складки, исчезнут пигментные пятна, последствия фотостарения и темные мешки под глазами. Конечно, кожа наверняка будет выглядеть более здоровой, но безжалостное течение времени никто не отменял. С возрастом многие процессы затухают. Если эти процессы, протекающие в мышечных тканях, вы можете восстановить в тренажерном зале, то, когда речь заходит о кожном покрове – добро пожаловать в кабинет косметолога. Мезотерапия, биоревитализация, аппаратные процедуры – только эти «гантели» и «штанги» смогут вернуть вашей коже настоящую молодость.

      • 17
      • 3

    Рассказать друзьямКомментарии

    Лучшие тренировочные очки для плавания

    Joss YD3000

    Бюджетный вариант Joss YD3000 подойдет для плавания, ныряния на открытой воде. Оправа за счет уплотнителя отлично прилипает к коже вокруг глаз. С помощью ремешка можно отрегулировать натяжение и плотность посадки. Линзы сделаны из поликарбоната. Они не «потеют» за счет антифог-покрытия и защищают от яркого солнца благодаря УФ-фильтру. Носовая перемычка гибкая, легко регулируется и подстраивается под разную форму носа.

    Лучшие тренировочные очки для плавания

    Плюсы: недорогая цена, хорошее качество, защита от бликов и ярких солнечных лучей, плотное прилегание, регулируемая носовая перемычка и ремешок.

    Минусы: рассчитаны только на начинающих спортсменов или любителей.

    Антибликовые очки: что это такое — "Здоровое око"

    Дискомфорт органа зрения, который испытывает человек в результате негативного излучения, исходящее от разнообразных гаджетов называют компьютерным синдромом. Аномалию выявляют у 70% пациентов, которые много времени в течение дня проводят за ПК. Антибликовые очки помогают снизить риск развития миопии, гиперметропии и астигматизма. Главное, использовать их на регулярной основе.

    Читайте также:  Факоэмульсификация катаракты с имплантацией ИОЛ

    Для чего нужны такие очки?

    На противобликовые линзы наносят уникальный слой, обладающий способностью отсеивать отраженные световые потоки, оставляя только безопасный сектор желтого цвета. Подобные окуляры полностью поглощают вредоносные синие лучи. Это очень важный фактор, поскольку именно этот сектор оказывает наибольшее негативное воздействие на зрительный аппарат.

    Антибликовые очки: что это такое — "Здоровое око"

    В мире, наполненном многочисленными гаджетами, люди огромное количество времени проводят перед монитором компьютера, не задумываясь о том, как сильно устают глаза от световых отблесков. При использовании защитной оптики, негативное воздействие сведено к минимуму.

    Тем, у кого есть проблемы с рефракцией, стоит задуматься о покупке антибликовых изделий с диоптриями. Они выполняют роль защитного барьера и корректируют имеющиеся отклонения.

    Показания к использованию антибликовых линз

    По внешнему виду изделие ничем не отличается от обычных окуляров с диоптриями. Однако если присмотреться, то можно увидеть зеленые или синие переливы на поверхности. Это объясняется тем, что на линзы антибликовых изделий наносят уникальное покрытие, отражающее блики – основную причину падения остроты зрения при работе с компьютером. Также на изделие наносится антистатический слой, благодаря чему линзы не притягивают частицы пыли.

    Если у человека имеются офтальмологические проблему, ему прописывают антибликовые линзы с диоптриями. Конечно, изделие не обеспечивает 100% защиты от отрицательного воздействия техники, поэтому не забывайте регулярно делать перерывы в работе, чтобы глаза могли отдохнуть. Желательно отвлекаться от монитора каждый час, длительность отдыха – пятнадцать минут.

    Защитные очки рекомендовано носить тем, кто в течение дня проводит от трех и более часов за ПК. Оптику разрешено использовать не только взрослым, но и детям.

    Антибликовые очки: что это такое — "Здоровое око"

    Также врачи советуют антибликовые очки в следующих случаях:

    • Регулярная работа с гаджетами на протяжении длительного времени;
    • Склонность к сухости слизистой оболочки;
    • Резь и жжение в глазах;
    • Усиленное слезотечение;
    • Ощущение песка под веками;
    • Фотофобия;
    • Краснота склеры;
    • Хроническая усталость зрительного аппарата.
    При регулярном использовании изделий пропадает негативная симптоматика, снижается количество приступов головной боли и повышается работоспособность.

    Виды самоспасателей

    Самоспасатели дают возможность защитится от продуктов нагревания и сгорания многих веществ синтетической природы.

    Они бывают двух видов:

    • изолирующие;
    • фильтрующие.

    Изолирующие самоспасатели

    Спасение людей на пожаре с высоким уровнем химической угрозы и большим задымлением во многом зависит от качества защиты от вредного влияния окружающей среды в условиях ЧП. Самоспасатели изолирующие – наиболее оптимальный вариант при критическом (до 17%) или нулевом уровне кислорода в окружающем воздухе. Данный вид приспособлений позволяет защитить глаза и голову, как от токсического, так и теплового влияния.

    Изолирующие самоспасатели бывают:

    Виды самоспасателей
    1. кислородные;
    2. воздушные.

    Первый вид защищает зрительный орган и не пропускает угарный газ воздуха, который может повторно применяться для дыхания. В таком самоспасателе кислород имеет вид твердого продукта, от которого по мере использования отделяется нужное количество этого жизненно необходимого газа.

    Воздушный самоспасатель представляет собой резервуар в виде баллона, заполненного сжатым воздухом. К баллону подсоединяется трубка, через которую происходит вдох его содержимого.

    Самоспасатели фильтрующие

    Самоспасатель фильтрующий предназначенный для разового использования. Данное средство позволяет защитить глаза, дыхательные пути и голову человека, от ядовитых газов, выделяющихся в атмосферу при горении. Инструкция по применению самоспасателя фильтрующего представлена специальной сумке-футляре, которая герметично закрыта и легко открывается без угрозы случайного вскрытия вакуума, куда помещено средство.

    купить самоспасатель фильтрующий Шанс-Е