Восстановление после инсульта: этапы реабилитации и сроки

Посттравматический дефект речи, снижение функции восприятия, ухудшение зрения или частичный паралич – это основные осложнения, возникающие при остром нарушении мозгового кровообращения. Избежать таких последствий можно, если ответственно относиться к образу жизни и проводить профилактику инсульта, которая включает медикаментозные и народные методы.

Первичная и вторичная профилактика

Для того, чтобы разобраться: как избежать инсульта, обратимся к заболеваниям и другим причинам, которые значительно повышают риск возникновения острого нарушения мозгового кровообращения:

  • Атеросклероз сосудов головного мозга,
  • Гипертоническая болезнь,
  • Сахарный диабет,
  • Курение,
  • Злоупотребление алкоголем – это то, что повышает вероятность возникновения инсульта и инфаркта, причем многократно.

Возвращаясь к вопросу статьи- есть достоверно работающие способы снизить риск возникновения подобных тяжелых осложнений, поговорим подробнее об этом.

Факторы риска:

  1. Повышение артериального давления- одна из главных причин приводящая к большей части инсультов, в основном они и происходят на фоне высокого (повышенного АД). Если у Вас давление выше 139/89 , то оно уже считается повышенным. Что нужно делать? Ответ: Следите за артериальным давлением! Обратитесь к терапевту или кардиологу для выяснения причины его повышения, чтобы предотвратить случаи острого нарушения мозгового кровообращения в будущем и связанные с гипертонической болезнью и другими заболеваниями, приводящими к повышению артериального давления. Во главе угла- профилактика сердечно-сосудистых заболеваний!
  2. Атеросклероз сосудов головного мозга- тот случай, когда они перестают “пропускать” достаточное количество крови для кровоснабжения головного мозга, на их стенках образуются холестериновые бляшки, сужающие артериальный просвет. Вероятность наличия этих бляшек существенно возрастает после 50-ти лет. Исследование которое, позволяет выявить сужение и нарушение кровотока в сосудах головного мозга- УЗДГ сосудов головы и шеи или ультразвуковая доплерография или дуплексное сканирование. Специалистом, назначающим это исследование, при необходимости, является врач-невролог или сосудистый хирург. Прогрессирование атеросклероза – это в первую очередь следствие курения, злоупотребления алкоголем, повышенного содержания холестерина и его атерогенных фракций в крови. Питайтесь правильно! О питании, позволяющим снизить прогрессирование атеросклероза читайте подробнее в статье гипохолестериновая диета. Перестаньте курить!
  3. Для того, чтобы интенсивность мозгового кровотока сохранялась на нужном уровне, обязательны дозированные физические нагрузки! По статистике ОНМК чаще бывает у людей, проводящих большую часть своего времени за сидячей работой и у которых снижена ежедневная подвижность. Проводите на свежем воздухе больше времени, старайтесь больше ходить пешком. Уделите себе 2-3 часа ежедневных пеших прогулок и Вы существенно снизите риск инсульта. Делайте гимнастику, пусть даже самую простую, но ежедневно. Вся сила в регулярности, не обязательно уделять этому часы ежедневно, пусть это будут 15-20 минут, но регулярно.
  4. Если у близких родственников в прошлом были инфаркт или инсульт, стоит проконсультироваться у невролога, чтобы пройти дополнительное обследование (если оно необходимо) для защиты от предрасполагающих факторов этим осложнениям (мерцательная аритмия, аномалии сосудов головного мозга, аневризма сосудов и т.д.)
  5. Принимайте антиагреганты– препараты, для снижения риска тромбообразования при заболеваниях, увеличивающих риск инсульта, если Вам их назначил лечащий врач. Основными из которых является кардиомагнил, тромбоасс, аспирин-кардио и другие.
  6. Коррекция массы тела! Повышение веса способствует росту риска гипертонической болезни и ухудшению её течения, одним из способов определения избыточного веса является расчет индекса массы тела, на просторах поисковых систем существует множество ресурсов, где можно рассчитать индекс массы тела и получить предварительное заключение. После чего следует обратиться к диетологу- поверьте, часто это намного лучше и безопаснее для здоровья, чем всевозможные “курсы суперслим…” и массы тела- лучшая профилактика сердечно- сосудистых заболеваний.
Читайте также:  Астенический синдром (вегето-сосудистая дистония)

Не смотря на универсальность рекомендаций как избежать повторного или первичного инсульта- на 100% оградить себя от этого вряд ли получится, однако, вполне реально снизить вероятность его наступления, причем в несколько раз.

Помогите сайту развиваться- нажмите на кнопку соцсети ниже и поделитесь ссылкой. Спасибо!

Классификация препаратов для сосудов

  • Препараты для капилляров. Для самых мелких сосудов, диаметр которых равен величине эритроцитов, эффективны лекарства, улучшающие состояние структур микроциркуляторного русла. Наиболее действенна аскорбиновая кислота, витамин Р и Е, а также лекарства, разработанные на основе флавоноидов.
  • Препараты для артерий. Укрепляют артериальные сосуды, предотвращая развитие тяжелых осложнений, таких как тромбозы, кровоизлияния в ткани и жизненно важные органы. В эту группу входят статины, поливитамины, метаболические и антигипертензивные средства, а также антитромботические лекарства.
  • Препараты для вен. Патологии венозных структур получили широкое распространение. Наиболее частым заболеванием является варикозное расширение вен и тромбофлебит. Среди действенных сосудоукрепляющих лекарств следует выделить поливитамины с витаминов С и Р, комбинированные средства, разжижающие кровь и обладающие укрепляющими свойствами и венопротекторы, улучшающие метаболизм в стенках венозных сосудов.
  • Нейротропные средства

  • подавляют агрегацию тромбоцитов;
  • повышают восприимчивость к глюкозе;
  • стабилизируют клеточные мембраны;
  • способствуют доставке кислорода и питательных веществ в мозг;
  • оптимизируют кортикальные связи (процессы, которые протекают в полушариях или в коре головного мозга). Препараты для расширения сосудов головного мозга напрямую не воздействуют на сосудистые структуры, но способствуют улучшению процессов метаболизма и микроциркуляции. Ноотропные препараты Медикаментозные средства направлены на улучшение и стимуляцию процессов в головном мозге. Показания к использованию – быстрое восстановление после инсульта и повышение уровня бодрствования. Выбирать ноотропные препараты нужно, руководствуясь результатами проведенной диагностики. При приеме антагонистов кальция здоровым человеком происходит подстегивание когнитивных процессов, что улучшает процесс запоминания информации, позволяет продуктивнее и быстрее думать, а также легче переносить стрессовые ситуации. Но с данными препаратами нужно быть осторожным, т. к. они повышают вязкость крови, что приводит к гипоксии клеток. Миотропные средства Самые лучшие препараты для сосудов – спазмолитические. Они снижают тонус мышечной стенки сосудов и расширяют просвет артерий внутренних органов. Данное действие приводит к улучшению кровотока. Антиагреганты и антикоагулянты Антиагреганты на подавление объединения эритроцитов и тромбоцитов. Склеивание и соединение (агрегация) приводят к сгущению крови, что чревато образованием тромбов и бляшек. Антиагреганты оставляют тромбоциты и эритроциты отдельными кровяными телами, препятствуя их соединению. Также обладают противогипертензивным эффектом. Антикоагулянты замедляют рост тромбина в крови и протромбина в печени. Данные ферменты способствуют свертываемости крови. Чем меньшее количество вырабатывается, тем жиже кровь. Средства антикоагулянтного действия отличаются степенью всасывания, механизмом действия и длительностью выведения из организма. Венотоники Венопротекторные и венотонизирующие препараты оказывают комплексное воздействие:
  • уменьшают отечность тканей;
  • ускоряют процессы метаболизма;
  • улучшают циркуляцию крови;
  • тонизируют сосуды.
  • Заключение

    Профилактика инсульта является важной составляющей нашего здоровья. Ведь болезнь не щадит никого, она может затронуть и женщин и мужчин, и богатых и бедных. Перед нею все равны. Если мы будем трепетно относиться к своему здоровью, следить за своим весом, не злоупотреблять алкоголем и курением, то риск появления болезни снизится во много раз.

    Читайте также:  Какие психические заболевания передаются по наследству

    Важным фактором риска инсульта и причинами его возникновения является возраст. После 60 лет вероятность перенести болезнь примерно одинакова у мужчин и женщин. В группу риска входят люди с заболеваниями сердца, высоким содержанием холестерина в крови и страдающие гипертонией.

    По данным статистики, каждые две секунды в мире у кого-то случается мозговое нарушение, каждые 10 секунд от него погибает один человек.

    Женщины должны знать, что риск появления болезни увеличивается с наступлением менопаузы. Главное в жизни, не быть равнодушным, вовремя оказанная помощь может спасти жизнь человеку и дать ему возможность успешно реабилитироваться.

    Профилактика ишемического инсульта — как избежать

    Главная цель профилактики ишемического инсульта – полное исключение или сведение к минимуму количества провоцирующих причин:

    • откажитесь от вредных привычек;
    • ежедневно гуляйте на свежем воздухе;
    • своевременно лечите атеросклеротический стеноз артерий;
    • следите за АД и при необходимости принимайте препараты, снижающие давление;
    • питайтесь сбалансированно;
    • контролируйте течение хронических заболеваний и не допускайте обострения (аритмия, сахарный диабет, почечная недостаточность).
    Профилактика ишемического инсульта — как избежать

    На развитие патологии влияют факторы, не подлежащие корректировки:

    • возраст после 48–50 лет (риск острого нарушения кровообращения увеличивается с каждым годом);
    • представители сильного пола подвержены большему риску, чем женщины;
    • отягощающий анамнез и предрасположенность.

    Роль времени в процессе восстановления после инсульта

    Первые три месяца после инсульта считаются пиком восстановления. Именно в этот срок можно вернуть более 50% утраченных функций. Тогда как в последующие 3 месяца — не более 30%, а следующие полгода лишь 20%.

    Время играет одну из основных ролей в процессе восстановления. Чем раньше начать реабилитацию, тем выше ее эффективность.

    Восстановительные периоды:

    • Острый этап реабилитации начинается в течение 24-48 часов после инсульта в больнице неотложной помощи. Длительность этого периода составляет около 3-4 недель;
    • Ранний восстановительный период — это первые 6 месяцев после инсульта. Но именно для восстановления двигательных функций очень важно начать лечение в первые 3 месяца. Именно в этот период важно обратиться в реабилитационный центр, чтобы комплексно подойти к восстановлению;
    • Поздний период — это период от полугода до 1 года после инсульта. Реабилитацию можно проводить как амбулаторно, так и на дому;
    • Резидуальный (отдаленный) период после 1 года проводится как на дому, так и в медучреждении.
    Читайте также:  Адриенна Варбер: "СДВГ и синдром Аспергера"

    Самопомощь при инсульте

    Если симптомы незначительны, и пострадавший остается в сознании и способен двигаться, он может оказать себе первую помощь. Но только после того, как будет вызвана скорая. При инсульте стоит:

    • Сообщить кому-то, помимо врачей, что вам плохо. Позвоните соседям и родственникам, которые рядом.
    • Принять горизонтальное положение с приподнятой головой или в позиции лежа на боку.
    • Освободить шею и грудную клетку от сдавливающих украшений, воротника рубашки, галстука и другой одежды.
    • Не вставать до приезда скорой.