Что делать при частых головокружениях

Нельзя сказать, что в моей врачебной практике ежедневно встречаются случаи чудесного исцеления. Гораздо чаще такое встречалось в начале моего пути остеопата. Тогда каждый случай казался неповторимым, т. к. причины, вызывающие проблему пациента, действительно удивляли и не были напрямую связаны с жалобами. Я тщательно обследовал всех пациентов и лечил их с особым старанием.

Симптом опасного заболевания

Рассматривать головокружение как самостоятельную проблему можно не всегда. Если приступы становятся постоянными, сопровождаются онемением рук, ног, болью за грудиной, необходимо обратиться к врачу. Существует ряд заболеваний, для которых головокружение является одним из симптомов. К ним относятся:

  • инсульт
  • остеохондроз
  • грыжа шейного отдела позвоночника
  • гипертоническая болезнь
  • сахарный диабет
  • гипогликемия
  • онкологические заболевания головного мозга

Своевременная постановка правильного диагноза и лечение основного заболевания помогут избавиться от сопутствующего головокружения.

Причины головокружения

Недомогание может быть вызвано заболеваниями:

  • Вегето-сосудистая дистония, вестибулярный неврит. Голова начинает кружиться при попытке встать, повернуться.
  • Остеохондроз и травмы шейного отдела позвоночника. Симптом усиливается при движении шеей.
  • Отит и мигрень. Головокружению сопутствует боль в ушах и голове.
  • Болезнь Меньера. Появляется рвота, заложенность в ушах.
  • Нарушенное кровоснабжение головного мозга.
  • Анемия. Головокружение сочетается с бледностью, утомляемостью и даже обмороками.
  • Вертебробазилярная недостаточность. При этой болезни нарушается зрение, появляется тошнота. Чаще характерно для пожилых людей.
  • Психогенные головокружения. Возникают у излишне чувствительных людей. Могут сопровождаться спутанностью сознания.

Кроме того, к головокружениям приводит:

  • недостаточное питание;
  • стрессы и переутомление;
  • употребление жирной и соленой пищи, крепкого кофе;
  • отсутствие прогулок на свежем воздухе;
  • курение и алкоголь.
Читайте также:  Как проявляются признаки аутизма у взрослых

Нарушение осанки

Нарушение осанки по сколиотическому типу у детей является одной из основных причин обращения к врачу. К сожалению, не всегда общепринятые методы лечения дают необходимий результат. И родители прекращают дальнейшие поиски решения данной проблемы, в то время как остеопатическая коррекция позволяет добиться желаемого эффекта в кратчайшие сроки. Позвоночный столб имеет два полюса – затылочная кость и крестец, которые в свою очередь сочленяются с шейными и поясничными позвонками. В родах часто повреждаются и череп и крестец. Если, к примеру, крестец расположен не вертикально, а слегка наклонен в сторону, это даст перекос таза и сформирует сколиотическую дугу в поясничном отделе. Грудной и шейный отделы позвоночника будут вынуждены адаптироваться, образуя противодуги. Результат – сколиоз.

Формирование сколиозов начинается с того момента, как ребенок начинает ходить. Прямохождение — весьма трудная задача, если для этого процесса не созданы соответствующие условия. Но не стоит отчаиваться, особенно, если ваш ребенок находится в возрасте до 12 лет. Принято считать, что сколиозы формируются именно к этому возрасту. Непосредственное восстановление нормальных соотношений костей черепа и крестца с последующей гармонизацией позвоночника ликвидирует нарушение осанки и предупреждает ее повторное возникновение. Подобное решение проблемы является абсолютно безопасным и безболезненным.

Нередко нарушения осанки могут иметь и неврологическую причину. Нарушение мозгового и спинального кровообращения в результате перенесенной родовой травмы ведет к изменениям мышечного тонуса. Неплохие результаты в этом случае дает и курс массажа, однако он не устраняет причину (нарушение мозгового кровообращения).

Профилактика

Нарушения баланса тела часто непредсказуемы. В зависимости от причины симптомы могут появиться в любое время, даже после длительных период без каких-либо проявлений. Поэтому необходимо соблюдать осторожность, чтобы избежать несчастных случаев, которые могут быть вызваны нарушением баланса тела.

Читайте также:  Мигрень без ауры (простая мигрень)

Людям с симптомами головокружения или с тенденция развития головокружения, можно уменьшить или избежать развития симптомов придерживаясь следующих правил:

  • Изменять положение тела медленно, особенно при вставании. Когда нужно встать с кровати, желательно посидеть на краю кровати в течение нескольких секунд, чтобы получить нормальную ориентацию в пространстве и дать время сосудистой системе адаптироваться к изменению положения тела.
  • При ходьбе надо ориентироваться на удаленные объекты .Не надо смотреть себе под ноги. Желательно избегать ходьбы в темноте или по неровной ходьбе по дому возможны падения при переходе с одного покрытия на другое ( например с линолеума на ковер)
  • При поездке в автомобиле старайтесь сидеть на переднем сиденье. Смотрите из окна на фиксированную точку. Избегайте сопровождения дороги глазами по извитой дороге смотрите вдаль на какой-нибудь объект.
  • При наличии проблем со зрением необходимо носить очки и при нарушении слуха слуховой аппарат.
  • Используйте трость для поддержки тела, что позволяет получать больше сенсорной информации.
  • Избегайте действий, которые требуют повторных движения головы вверх и вниз.
  • Необходимо максимально избегать длительного наклона головы назад, например при покраске стен выше уровня головы.
  • Необходима большая осторожность при приеме лекарств, где побочными явлениями бывают головокружение.

Если у человека был эпизод головокружения, то вождение автомобиля можно возобновить только после разрешения врача. Кроме того, необходимо избегать подъема по лестнице или других ситуацией с резким изменением положения тела. Это позволит минимизировать опасность как для самого человека, так и тех кто находится рядом.