Процедуры для кожи лица после 50 лет

Точечный массаж, его еще называют акупунктурой, пришел к нам из Древнего Китая. С его помощью можно быстро избавиться от неприятных ощущений, если зуб разболелся в поездке, на даче, в лесу, когда стоматолог далеко, а под рукой нет анальгетика. Если вас интересует, какие бывают точки от зубной боли и как правильно их массировать, эта статья Startsmile будет вам полезна.

Рекомендуем обратиться к специалистам: проверенные стоматологии в Москве и Санкт-Петербурге

Рекомендации по уходу дома

Основные правила:

  • исключить вредные привычки (алкоголь, курение) и избыточный загар;
  • нормализовать рацион, питаться в меру, не допускать переедания, но и не придерживаться слишком строгих диет;
  • ежедневно очищать кожу, обязательно смывать макияж вечером, для чего лучше использовать лосьон;
  • использовать омолаживающие маски – фабричные и/или домашние;
  • ежедневно наносить лифтинг-крем.

Среди домашних масок наиболее популярны желатиновые. Желатин содержит природные белок, за счет чего обеспечивает подтяжку лица. Пример маски на его основе:

  • сливочное или растительное масло – 10 г;
  • минеральная вода – 30 мл;
  • молоко – 60 мл;
  • желатин в порошке – 5 г.

Также можно добавить эфирное масло нероли – несколько капель.

Желатин залить водой и оставить до набухания. После этого растопить его на водяной бане, ввести остальные ингредиенты и перемешать. Маску держать на коже 20 минут.

Лифтинг-эффект также обеспечивает белок яйца. На его основе можно сделать такую маску:

  • • белок 1 яйца;
  • • гороховая (или нутовая) мука – 2-3 ч. л.;
  • • эфирное масло герани – 7 капель;
  • • масло примулы (или тыквенное) – 5 мл.

Белок взбить до твердых пиков, добавить остальные ингредиенты. Нанести тонкий слой маски, дать подсохнуть и нанести еще несколько слоев. Держать на коже 20 минут. Подходит для зоны вокруг глаз и декольте.

Массаж большого пальца — для нормальной работы селезенки, желудка, сердечно-сосудистой системы

Согласно китайской медицине, большие пальцы рук отвечают за работу легких, а от здоровья органов дыхания зависит и нормальная работа сердца. При аритмии и давящем ощущении в груди полезно интенсивно массировать весь большой палец. Проблемы с легкими отрицательно отражаются на работе селезенки и желудка, и здесь тоже придет на помощь массаж больших пальцев. Также полезно и такое упражнение: максимально отгибайте большие пальцы наружу.

Почему стоит обратить внимание на устройства ReFa

Для самостоятельных массажных процедур на рынке бьюти-девайсов найдется множество вариантов. Среди них — широко известные нефритовые массажеры, криосферы, пластины гуаша из натурального камня. Технологичные роллеры ReFa выгодно выделяются в этом разнообразии. Благодаря уникальному дизайну сфер, роллеры, покрытые гипоаллергенной платиной, оптимально соприкасаются с кожей даже при небольшом нажатии, а трехмерная форма роликов глубоко «захватывает» кожу, деликатно прорабатывая все ее слои.

Читайте также:  5 самых эффективных видов пилинга на осень 2019 - Om Activ

Микротоковая терапия с массажерами ReFa эффективно устраняет отеки и помогает расслабить и разгладить нужные области, препятствует обвисанию кожи, повышает упругость и способствует осветлению пигментации. Солнечная панель в рукоятке притягивает свет и генерирует микроток, который стимулирует синтез коллагена и эластина, усиливает кровообращение и заметно подтягивает кожу.

Почему стоит обратить внимание на устройства ReFa

Российские покупательницы могут выбрать следующие варианты массажеров, каждый действует индивидуально:

  • ReFa Carat — ключевая разработка в линейке массажеров: подтягивает, тонизирует и омолаживает кожу лица и тела. Сферы массажера захватывают слои кожи и, разминая ее, обеспечивают лифтинговый массаж лица и тела.
  • ReFa Carat Ray делает все то же самое, что и флагман, только добавляет массажу длительное воздействие микротоков благодаря увеличенной солнечной панели на корпусе.
  • ReFa S Carat — миниатюрный помощник для мышц лица. Тонизирует и препятствует образованию морщин, избавляет от мышечного спазма, стимулируя лимфоток и активизируя микроциркуляцию крови. Подходит для ухода за контуром лица, кожи вокруг глаз, носогубными складками, переносицей, зоной вокруг рта.
  • Refa S Carat Ray оснащен увеличенной солнечной батареей на корпусе, а специальный кончик-точка вырабатывает микротоки и выполняет акупунктурный массаж биологически активных точек на лице.
  • Refa Carat Face совмещает инновации двух моделей — Refa Carat и Refa S Carat. Элегантный изгиб и оптимальный размер созданы специально для лица и зоны декольте. Подойдет для контура лица, скул, лба, области вокруг глаз, шеи и декольте.
  • Refa Carat Ray Face — накапливает солнечную энергию и направляет ее в кожу микротоками через грани массажных сфер.

ReFa — водонепроницаемый девайс, защищен от внешних воздействий по японскому стандарту качества JIS ipx7. Гаджет легко заряжается от солнечных лучей или под любым искусственным освещением. Противопоказаний к использованию устройства практически нет.

Правила массажа

Врачи часто рассказывают пациентам, как опасно делать лечебный массаж при защемлении, воспалении седалищного нерва самостоятельно в домашних условиях – можно сделать только хуже. К тому же самостоятельно массировать спину или заднюю сторону ноги попросту неудобно. Вместе с тем есть несколько общих правил массажа при защемлении седалищного нерва:

  • Тело пациента нужно предварительно разогреть с помощью легких массажных движений.
  • Во время и после сеанса в помещении не должно быть сквозняков.
  • При появлении сильной боли массаж следует прекратить.
  • Соблюдать прописанную врачом частоту проведения массажа.

Назначить эффективный вид массажа, а также курс лечения при защемлении седалищного нерва смогут специалисты клиники «Энерго». Наши врачи имеют большой опыт борьбы с данным заболеванием, а также все необходимые для этого ресурсы (диагностическое оборудование, процедурный кабинет, медикаменты и т.д.).

Противопоказания

Массаж при грыже нельзя делать в стадии обострения. Также противопоказаниями к проведению являются:

  • острая боль при грыже;
  • острая сердечная недостаточность;
  • заболевания кожи, открытые раны, царапины в районе массажа;
  • инфекционные или воспалительные болезни, в т.ч. грипп, простуда;
  • высокая температура;
  • повышенное артериальное давление;
  • болезни крови;
  • остеомиелит, костный туберкулез;
  • тромбоз;
  • онкология;
  • месячные;
  • другие серьезные патологии.

Мы используем безоперационные техники лечения грыж Подробнее о нашей уникальной методике

Точечный массаж при болях в шее

В шее находятся кости, мышцы, нервы, суставы и связки, у этой части нашего тела важная миссия – держать голову, которая в среднем весит около 5 килограмм! Боли в шее часто бывают из-за напряжения, которое мы получаем, выполняя ежедневные действия, особенно если держим голову в неудобном положении.

Например, такое бывает во время чтения, из-за неудачного положения во время сна, после работы за компьютером в течение долгих часов, неудачного поворота головой, после спорта и т.д.

Если болит шея, то ею бывает тяжело поворачивать, в самых проблемных случаях – вообще невозможно повернуться! Попробуйте сделать точечный массаж следующих точек в течение 1 минуты для каждой точки.

(1) Массаж точки у основания кисти сбоку:

(2) Массаж точки между большим и указательным пальцем:

(3) Массаж точек между вторым и третьим пальцами на ногах:

(4) Массаж точек у основания ладони с внешней стороны между косточками предплечья:

(5) Если вы наклоняете голову вниз, два позвонка начинают выпячиваться: массируйте точку между этими позвонками:

Лечение миофасциального синдрома

Лечение заболевания требует комплексного подхода. Для каждого пациента комплекс необходимых мер определяется индивидуально с учетом характера имеющихся изменений в организме, приведших к развитию патологии. Они направлены на устранение болевых ощущений, мышечных спазмов и причин возникновения заболевания.

Пациенты должны понимать, что лечение миофасциального синдрома – длительный и порой сложный процесс.

Лечение заболевание подразумевает комплекс мер, в том числе:

Лечение миофасциального синдрома
  • медикаментозную терапию;
  • физиотерапию;
  • мануальную терапию.

Но для устранения причин его развития требуется отдельное лечение. Иногда для этого требуется хирургическое вмешательство.

Медикаментозная терапия

При миофасциальном синдроме назначается комплекс различных лекарственных средств, которые вместе позволяют купировать болевой синдром. Только анальгетиками боли при миофасциальном синдроме не поддаются устранению.

Пациентам назначаются препараты следующих групп:

  • НПВС;
  • миорелаксанты;
  • седативные средства;
  • транквилизаторы;
  • антидепрессанты;
  • витамины группы В.
Лечение миофасциального синдрома

Для устранения сильных, продолжительных приступов боли могут использоваться новокаиновые блокады. Процедура заключается во введении непосредственно в триггерную точку раствора анестетика. Также могут посредством блокад вводиться растворы кортикостероидов, обладающих выраженными противовоспалительными свойствами. Это приводит к быстрому улучшению состояния.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры ускоряют течение обменных процессов, способствуют скорейшему устранению воспаления и уменьшают выраженность болей. Поэтому пациентам назначаются курсы:

  • магнитотерапии;
  • ультразвуковой терапии;
  • УВЧ;
  • электромиостимуляции.

Мануальная терапия

Грамотное воздействие на мышцы, суставы и позвоночник позволяет активизировать кровообращение, повысить качество обменных процессов, снять мышечные спазмы и уменьшить боли. Но именно воздействию на причины развития миофасциального синдрома отводится особая роль в мануальной терапии, поскольку без их устранения любые усилия будут безрезультатными или приведут только к временному улучшению состояния.

Лечение миофасциального синдрома

Так, пациентам с деформациями позвоночника и остеохондрозом очень помогают сеансы мануальной терапии, на которых благодаря применению ряда приемов удается освободить защемленный нерв. Особенно хорошо проявил себя в этом вопросе метод Гриценко.

Эта же методика позволяет устранить хронические воспалительные процессы в организме за счет нормализации положения тел позвонков, устранения компрессии спинного мозга и нервных корешков. Это обусловлено тем, что все органы и системы так или иначе связаны с позвоночником, поэтому устранение нарушений в нем приводит к восстановлению их нормальной функциональности.

Читайте также:  Миндальный пилинг лица – прекрасная уходовая процедура для лета

Экспертное Мнение Врача В наше время — время гиподинамии, следствием которой является гипо- или гипертонус определенных мышечных групп, так называемый постуральный дисбаланс, появление так называемых триггерных точек, влекущих за собою боли в толще мышц — отнюдь не новость. Только щадящий массаж, приемы мягкой мануальной терапии и метод Академика А.Г. Гриценко помогут в оптимально короткие сроки восстановить объем движений и снять болевой синдром в области спины. Удовенко Богдан Викторович Врач-ортопед, мануальный терапевт, вертеброневролог, остеопат Стаж: Более 20 лет Задать вопрос

Таким образом, миофасциальный синдром хорошо поддается лечению, особенно если не игнорировать проблему в самом начале ее появления. В большинстве случаев пациенты полностью выздоравливают, избавляются от болей, депрессии и возвращаются к привычной жизни.

Как массировать акупунктурные точки от зубной боли?

Чтобы получить или усилить эффект от массажа, необходимо соблюдать следующие рекомендации.

  1. Сосредоточиться на массаже, расслабиться, глубоко дышать, удобно сесть или лечь.
  2. Массировать участок с противоположной стороны — болит справа, воздействовать на точку слева, боль слева — надавливать справа.
  3. После массажа посидеть или полежать расслабленно несколько минут, только после этого возвращаться к делам.
  4. Между сеансами выдерживать паузу в полчаса.

Усилить эффект могут эфирные масла шалфея, лаванды, мяты, подойдет и бальзам «Звездочка». Эти вещества следует нанести перед массажем на нужные точки, они увеличат приток крови.

Противопоказания к иглоукалыванию

Процедура неэффективна и даже опасна при наличии ряда заболеваний. Среди них:

  • психические отклонения;
  • некоторые неврологические состояния (эпилепсия);
  • острый инфекционный процесс;
  • любые хронические заболевания в стадии обострения;
  • заболевания крови, в первую очередь нарушения ее свертываемости;
  • злокачественный опухолевый процесс в организме.

Иглы не ставят на поврежденную кожу, а также рядом с родинками и папилломами. В некоторых случаях существует возрастное ограничение на применение акупунктуры – дети до 7 лет и пожилые люди после 75 лет. Кроме того, иглорефлексотерапия противопоказана беременным женщинам, людям, злоупотребляющим алкоголем. На время лечения следует отказаться от повышенных физических нагрузок (тренировок, поднятия тяжестей, плавания), горячих водных процедур (бани, сауны, длительного приема ванн), острых блюд.

Возможные осложнения и последствия

Тибетский массаж Ку Нье — это уникальный способ оздоровления и омоложению всего организма, простой и приятный путь к возвращению целостности и гармонии духовной и энергетической сфер.

← Предыдущий материал

Следующий материал →

Возможные осложнения и последствия

Советуем прочитать

  • Маникюр — уход и забота
  • Худеем в сауне
  • Массаж для живота – Ваш путь к стройной фигуре и тонкой талии
  • Спасательный круг для вашего здоровья – массаж шеи
  • ЧТО ДЕЛАЕТ МАСЛО ЧЁРНОГО ТМИНА НЕЗАМЕНИМЫМ ПОМОЩНИКОМ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ?
  • Лимфодренажный массаж – методика, которая действительно работает

Добавить коментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *