Антицеллюлитный массаж- эффективные техники

В этой статье мы расскажем, как избавиться от целлюлита, если это эстетическая проблема, а не заболевание. В широком смысле под целлюлитом понимается обыкновенное изменение структуры жировой ткани, из-за которого возникает характерная неровность и бугристость кожи. При этом жировые клетки накапливаются и разрастаются под тонким слоем кожи, соединительная ткань теряет эластичность, а кровоток и лимфоток ухудшаются. 

   Что такое целлюлит и «апельсиновая корка»

Многие считают, что это заболевание связано с лишним весом. Это миф. Чаще всего с этим сталкиваются девушки стройного телосложения, нежели с пышными формами.

Целлюлит — это нарушения структур подкожно — жировых клетчаток, вызванных нарушением притока крови к тканям. Визуально походит на ямочки и неровности на поверхности дермы. За счёт этого, второе название целлюлита — «апельсиновая корка».

Из определения становится понятно, почему стереотип неверен. С низким весом ухудшаются обменные процессы и снижается здоровый баланс организма. Стоит внимательно следить за тем, что употребляется в пищу. Но, и этого мало. Необходимы и физические нагрузки. От правильного и полноценного питания можно набрать и лишний вес, если иметь малоподвижный образ жизни. Всё плотно взаимодействует в теле человека. И одно без другого не может полноценно и правильно работать.

Причины появления целлюлита:

   Что такое целлюлит и «апельсиновая корка»
  • неправильное питание
  • малое количество воды в организме
  • регулярный стресс
  • нарушение гормонального фона
  • чрезмерное употребление алкоголя
  • резкий набор или снижение веса
  • хроническая усталость
  • тесная одежда
  • малое количество часов для сна

Отсутствие эстетического вида приносит моральный и физический дискомфорт женщине. Имеются проблемы со здоровьем, которые нужно исправлять. Если целлюлитные места приобретают синий цвет, это говорит о тяжёлом заболевании, которое сложно будет вылечить. Из-за внешнего вида, появляются комплексы. А это апатия и начало развития психоэмоциональных расстройств.

Обнаружить «апельсиновую корку» на ранних стадиях весьма просто. Достаточно сжать кожу. Это стоит делать систематически. И будет являться проверкой здоровья вен и сосудов. Прекрасно, если она гладкая. Если же имеются неровности, нужно тот час предпринимать меры по избавлению. Одним из самых распространённых методик, и эффективных, является антицеллюлитный массаж.

Подготовка к процедуре

Если соблюдать основные правила ручного массажа, он пройдет мягко и безболезненно:

Подготовка к процедуре
  • Перед проведением процедуры нужно нанести на тело скраб и принять душ.
  • В течение нескольких дней до массажа необходимо воздерживаться от физической активности, посещения солярия. Важно, чтобы тело пребывало в расслабленном состоянии, в противном случае процедура будет слишком болезненной и неэффективной.
  • Прежде чем пройти курс ручного массажа, желательно проконсультироваться по этому поводу со специалистом. Что касается проведения антицеллюлитного массажа самой себе, он допустим при наличии определенных навыков. Проведение процедуры самостоятельно позволит сэкономить время и деньги. Первые несколько процедур можно провести в кабинете у массажиста либо пройти курс обучения.
  • Для массажа проблемных зон с целью избавления от целлюлита нужно использовать специальные средства (кремы, лосьоны, масла). Таким образом удастся сделать кожу более гладкой и увлажненной.
Читайте также:  Какие растительные масла бывают, их полезные и вредные свойства

Антицеллюлитные обертывания с эфирными маслами.

Для этой процедуры идеально подходят эфирные масла цитрусовых – лимона, апельсина, грейпфрута. Также можно использовать можжевеловое, кипарисовое, миндальное эфирное масло. Подойдет и масло розмарина, фенхеля, герани. Любой вид эфирных масел нужно применять с осторожностью, так как это очень сильные аллергены. Лучше сначала проверить реакцию кожи на небольшом ее участке. Важно: эфирные масла следует использовать только на базе нейтрального масла или масла-основы. Это, может быть, оливковое или детское массажное масло. На чайную ложку масла основы берется, к примеру:

  • по две капли кипариса, фенхеля, розмарина;
  • по 5 капель апельсина и лимона;
  • по 5 капель лимона и можжевелового масла.

Приготовленный состав массажными движениями втирается в кожу проблемных зон, укрывается пищевой пленкой и теплым пледом или шарфом. Данный вид обертываний усиливает клеточный метаболизм в зонах, наиболее подверженных целлюлиту.

Какие еще побочные эффекты могут возникнуть

Перед проведением процедуры специалист обязательно должен рассказать, почему после вакуумного массажа целлюлита становится больше, и объяснить, что подобные изменения являются следствием “оседания” кожи.

Также мастер должен рассказать, какие еще осложнения могут проявиться после процедуры, чтобы женщина была готова к ним и знала, какими способами их можно устранить.

Чаще всего женщины сталкиваются с такими сложностями:

Какие еще побочные эффекты могут возникнуть
  • возникновение аллергической реакции. Это самое распространенное объяснение, почему после антицеллюлитного массажа чешутся ноги. Обычно покраснение и раздражение появляются при использовании неподходящего или некачественного антицеллюлитного крема. Вероятность появления аллергии увеличивается, если массаж проводится с использованием меда. Чтобы восстановить кожу, рекомендуется пить антигистаминные средства и пользоваться антиаллергенными кремами для наружной обработки;
  • сильная болезненность. Антицеллюлитный массаж – довольно неприятная процедура. Если в ходе сеанса ощущается сильная боль, это говорит о неправильной технике выполнения;
  • появление гематом и покраснение кожного покрова. Такие осложнения обычно проявляются у людей с гиперчувствительным эпидермисом, а также у пациентов с патологиями кровеносной системы. Если синяки небольшие, не вызывают боли, паниковать не стоит. Их нужно обрабатывать специальными мазями. Но если они крупные, имеют кровавый оттенок, необходимо незамедлительно проконсультироваться с врачом;
  • отечность тканей. Возникновение такого осложнения свидетельствует о дисфункции лимфатической системы. Если после массажа появляются отеки, от проведения процедур рекомендуется отказаться и как можно скорее обратиться врачу.

Несмотря на то, что большая часть побочных эффектов – абсолютно естественная реакция организма, чтобы избежать проблем со здоровьем рекомендуется проконсультироваться со специалистом, который скажет, что нужно делать в каждом конкретном случае.

Читайте также:  Фруктовый пилинг — пилинг фруктовыми кислотами

Эффективные процедуры от целлюлита

К сожалению, образ жизни современной женщины зачастую не оставляет ни времени, ни сил на уход за собой. Поэтому многие представительницы прекрасного пола уже при первых признаках «апельсиновой корки» обращаются к специалисту — косметологу, массажисту. У бьюти-процедур действительно есть преимущества перед домашним уходом. Аппаратные и инъекционные методики действуют значительно быстрее, антицеллюлитный массаж выполняется дипломированными специалистами. Врачи центра косметологии клиники Пирогова индивидуально подбирают наиболее подходящие процедуры или курс после тщательного изучения типа кожи, состояния жировой ткани и анамнеза пациента. При необходимости мы можем помочь вам в выборе эффективного антицеллюлитного средства для домашнего использования, который поможет сохранить и улучшить результат процедур.

Какие эффективные процедуры от целлюлита рекомендуют наши косметологи?

RF-лифтинг

Суть этого аппаратного метода заключается в мягком тепловом воздействии на жировую ткань. В борьбе с целлюлитом аппарату Regen Tripolar RF нет равных: он позволяет не только уменьшить объемы в области ног, ягодиц, бедер, живота и боков, но и обладает лифтинговым эффектом. В ходе процедуры жировые клетки, которые образуют бугорки и неровности, расщепляется до глицерина и жирных кислот, а затем естественным путем выводится из организма. Дополнительно процедура запускает процесс синтеза собственного коллагена и улучшает микроциркуляцию крови.

Подробнее о радиочастотном лифтинге

Обертывания против целлюлита

Преимущество обертываний в кабинете косметолога заключается в использовании профессиональных средств, которые позволяют достичь нужного эффекта без массажа, а также в правильной технике выполнения процедуры. Рекомендуем обратить внимание на:

  • Обертывание с водорослями и минералами «Альготерм»;
  • Обертывание «Альгофреш» против «отечного» целлюлита;
  • Шоколадное обертывание Sculture Professional;
  • Антицеллюлитное обертывание с зеленым кофе Pevoniia Botanica;
  • Детокс-обертывание и пластифицирующее обертывание Keenwell для похудения и моделирования стройных контуров фигуры без целлюлита;
  • Антицеллюлитное шоколадное обертывание Dolci Bellezze.

В состав профессиональных средств входят специальные активные компоненты, натуральные экстракты и органические минералы, которые оказывают действенный синергетический эффект уже после первых процедур. Врач косметолог подбирает наиболее подходящий вариант, который не вызывает аллергических реакций.

Антицеллюлитный массаж

Выполняется дипломированным специалистом. Ручной антицеллюлитный массаж за несколько сеансов заметно выравнивает бугорки и неровности, способствует выведению лишней жидкости из организма, повышает тонус и упругость кожи. Воздействуя на ткани, рецепторы кожи и мышц определенным образом, врач нормализует обмен веществ и моделирует контуры фигуры.

Прессотерапия

Прессотерапия — это аппаратный антицеллюлитный массаж. На тело надевается специальный костюм, заполненный сжатым воздухом. Проблемные участки тела прорабатываются дозированным давлением.

Плазмолифтинг от целлюлита*

PRP-терапия (или плазмолифтинг) — инъекционный метод, прекрасно зарекомендовавший себя и в борьбе с целлюлитом, причем даже крайне запущенным. Суть метода заключается в введении собственной плазмы крови, обогащенной тромбоцитами. Она обладает сильным терапевтическим эффектом: улучшает обмен веществ, синтез волокон коллагена и эластина, помогает урегулировать процесс выведения лимфы. «Апельсиновая корка» тает с каждым сеансом, улучшается качество кожи. Для ускорения эффекта плазмолифтинг можно комбинировать с введением жиросжигающих липолитиков (липомодификаторов) и аппаратными методами.

Читайте также:  Рейтинг электрических зубных щеток Philips

Подробнее о плазмолифтинге

Липолитики (липомодификаторы)*

Подробнее о мезолиполизе (интралипотерапии)

Избавит ли липосакция от целлюлита?

PAL LiposculptorМы используем данный аппарат прилипосакциилипоскульптурировании, что позволяет добиться наилучшего эстетического эффекта. * Есть противопоказания, необходима консультация специалиста.

Противопоказания к классическому массажу

  • Гнойные процессы любой локализации.
  • Заболевания кожи и подкожной клетчатки инфекционной, грибковой и невыясненной этиологии.
  • Аллергии с геморрагическими и другими высыпаниями.
  • Отек Квинке.
  • Туберкулез.
  • Венерические заболевания.
  • Остеомиелит.
  • Острые лихорадочные состояния, воспалительные процессы, их сопровождающие.
  • Желче- и мочекаменная болезнь.
  • Заболевания крови.
  • Лимфаденит, лимфангиит.
  • Острое воспаление.
  • Тромбоз.
  • Менструация.
  • Беременность (особенно в последний месяц в положении лежа на животе).
  • Значительное варикозное расширение вен.
  • Злокачественные и доброкачественные опухоли.
  • ОРЗ и в течение 3-5 дней после перенесенного острого периода.
  • Воспаление сосудов (ангиитах и тромбоангиитах).
  • Кровотечения и склонность к ним.

*При некоторых из перечисленных заболеваний по определенным показаниям массаж может проводиться, но обязательно по согласованию с лечащим врачом.

Основные приемы самомассажа при целлюлите

На протяжении сеанса используются различные виды воздействия на кожу, подкожную клетчатку и соединительную ткань.

Поглаживание

Поглаживают кожу для подготовки ее к более глубоким способам воздействия. Прием осуществляют кончиками пальцев или всей ладонной поверхностью, интенсивность воздействия должна нарастать постепенно.

Выжимание

Захват участка кожи и последующее ее оттягивание обеспечивает размягчение участков с затвердевшей жировой прослойкой. Усиливается обмен веществ, который обеспечивает выведение токсинов через поры.

Растирание

Для активизации кровообращения во время массажа используют растирания. Руки с расставленными пальцами плотно прижаты к коже и надавливают на нее по направлению снизу вверх. Использование специальных масел и гелей с антицеллюлитным эффектом способствует улучшению микроциркуляции крови.

При выполнении приема необходимо избегать областей с расширенными венами.

Надавливание

Основные приемы самомассажа при целлюлите

Это движение осуществляется всей ладонной поверхностью или только пальцами, которые плавно скользят по направлению снизу вверх.

Разминание

Прием заключается в разминающих движениях различной интенсивности. Для этого выполняют поверхностные и глубокие разминания. При захватывании небольшой складки наиболее интенсивно прорабатываются все слои кожи. При глубоком воздействии с вращательными движениями улучшаются обменные процессы, убирается лишняя жидкость и токсины, разрушаются жировые скопления, восстанавливается тонус мышц.

Кожный валик размещается между большим и остальными четырьмя пальцами ладони. Сдавливание складки и разминание жировых отложений способствует исчезновению апельсиновой корки.

Потряхивание

Воздействие заключается в проработке захваченной складки с помощью вибрирующих движений.

Ударные приемы

С помощью похлопываний можно уменьшить количество жировой ткани в клетчатке. Этот прием выполнятся ребром ладони или всей ее поверхностью. При правильно проведенной процедуре кожа краснеет.