Одышка

Недостаток воздуха – это довольно частое явление, во время которого человеку трудно дышать, дыхание резко учащается, возникает одышка. Часто происходит в момент интенсивной или непривычной физической нагрузки (подъем по лестнице), после волнения, и даже в состоянии покоя. Он случается внезапно или развивается постепенно, что служит сигналом о серьезных нарушениях организма.

При каком давлении и почему трудно дышать?

Тяжелое и сбитое дыхание возникает при высоком давлении. Когда поднимается давление, появляется дополнительная нагрузка на сердце. Это заставляет орган работать с удвоенной силой. При гипертонической болезни сердцу сложно работать в усиленном режиме, что приводит к изменению кровообращения по малому и большому кругу. Этот процесс чреват харканьем кровью и отеками конечностей. Так как гипертоническая болезнь редко распознается вскоре после возникновения, врачи советуют проверять в норме ли артериальное давление всем, кто достиг совершеннолетия.

Укажите своё давлениеДвигайте ползунки120 на80

Показатели нормального АД
Возраст Мужчины Женщины
20 лет 123/76 116/72
До 30 лет 126/79 120/75
30−40 лет 129/81 127/80
40−50 лет 135/83 137/84
50−60 лет 142/85 144/85
Старше 70 лет 142/80 159/85

Другие симптомы

Полную диагностику и постановку диагноза нужно пройти у врача.

Повышенное АД не имеет специфических симптомов, с помощью которых можно сразу говорить о наличии проблемы. Подобные неполадки в организме обычно выявляются на осмотре у врача при плановом измерении артериального давления, когда человек обращается с другими жалобами. Гипертонию, развитую на фоне других хронических заболеваний, сопровождают следующие симптомы:

  • головная боль;
  • одышка;
  • сухость во рту;
  • «свистящее» дыхание с хрипами;
  • непроизвольное дрожание пальцев рук или всего тела;
  • сонливость;
  • ускоренное биение сердца;
  • замедленность действий;
  • «пелена» перед глазами;
  • боли за грудиной;
  • отечность век или всего лица.

Подобные проявления должны насторожить и стать поводом для обращения к специалисту. Трудности с дыханием, сопровождающиеся дополнительными симптомами, сигнализируют о проблеме. Чаще подозревают приближающийся гипертонического криза, инсульт или инфаркт. Врач проведет осмотр и ряд исследований, которые позволят выявить источник подобных симптомов, и назначит правильный курс терапии.

Причины одышки и как поступать при затрудненном дыхании

Образ жизни

Если отсутствуют объективные причины, то, скорее всего, нарушение происходит из-за нездорового образа жизни:

  • одышка при возросшей физической активности – возникает при избытке веса, однообразном питании или малоподвижном образе жизни. Следует увеличить физическую нагрузку, пересмотреть рацион и добавить витамины и микроэлементы;
  • курение и алкоголь – органы дыхания особенно страдают у курильщиков, а спиртные напитки воздействуют на сердце, провоцируя инфаркты. Нужно бросить или значительно сократить вредные привычки;
  • эмоциональные потрясения и частые стрессы – все атаки паники провоцируют выброс адреналина, тканям не хватает кислорода и появляется затруднение дыхания.

Душное помещение

Недостаток кислорода вызывает усиление головной боли, плохое настроение и самочувствие. Но избыток углекислого газа может привести к постоянной одышке, росту патогенных микроорганизмов, ухудшению памяти и сосредоточенности, плохому сну и обморокам. Для нормальной жизнедеятельности необходим постоянный приток свежего воздуха.

Читайте также:  Лечение хронической сердечной недостаточности: дышите полной грудью

В холодное время года проветривать помещение следует с осторожностью – лучше воспользоваться вентиляцией с подогревом и системой очистки или системой умного микроклимата.

Различные заболевания

  • легочные процессы – одышка становится частой, возникает при малейшей нагрузке и настолько неприятна, что больные стараются избегать любой подвижности или волнений;
  • сердечная недостаточность – циркулирует недостаточно крови, ухудшается газообмен и возникает риск отека легких;
  • малокровие – недостаток гемоглобина и эритроцитов провоцирует нехватку кислорода в крови;
  • аллергические реакции – одышка возникает при контакте с пылью, кормами и шерстью животных, пыльцой растений, при употреблении некоторых лекарств или продуктов. Все это может вызвать спазм бронхов и привести к нехватке воздуха, а в тяжелых случаях к отеку Квинке;
  • психосоматические расстройства – затруднения дыхания усиливаются при повышении нервного напряжения, чрезмерной умственной, эмоциональной или физической нагрузке, гормональных сбоях, хронических заболеваниях.

Что делать при затруднениях с дыханием?

При возникновении одышки нельзя ложиться на спину. Прилягте на живот, опуская голову вниз с края поверхности и расслабляя шею. Если плохо стало на улице, то нужно сесть, нагнуться, опустив голову вперед, слегка обхватив колени и округлив спину. В случае, если сесть в данный момент невозможно, то надо подойти к любой опоре, например, стене и упереться в нее руками, а голову наклонить вперед, расслабляя мышцы шеи.

Если одышка сопровождается тяжестью в груди, головокружением, изменением цвета кожи или губ (посинением), похолоданием конечностей, высокой температурой или чувством страха, то появление одного или нескольких симптомов – серьезный повод для немедленного вызова экстренной помощи. Но уже до приезда скорой следует выполнить упражнение, которое может улучшить самочувствие, а иногда и спасти жизнь.

Если возникло ощущение, что вам не хватает воздуха, то поможет следующее: глубоко вдохните, задержите дыхание на 5-6 секунд. Затем не торопясь выдыхайте до полного освобождения легких от воздуха. Повторите несколько раз и хорошо откашляйтесь. Это упражнение также хорошо помогает, если вы часто испытываете тревогу, нервозность, не можете успокоиться. Делайте его несколько раз в день и ваше психоэмоциональное состояние значительно  

Лучшие публикации в Telegram-канале

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Вдыхание частичек пищи

Иногда люди могут вдыхать небольшие частицы пищи или жидкости во время еды, из за чего может появится одышка. Это называется легочной аспирацией. Люди со здоровыми легкими обычно способны выкашливать эти частицы. Кашель может вызвать кратковременную одышку и, возможно, боль в горле.

Когда легкие человека недостаточно здоровы, чтобы выкашливать частицы, у них может развиться аспирационная пневмония. Это происходит, когда частицы вызывают инфекцию внутри воздушных мешков одного или обеих легких.

Симптомы аспирационной пневмонии включают в себя:

Вдыхание частичек пищи
  • боль в груди
  • хрип
  • одышка
  • кашель, вызывающий неприятный запах, зеленую или кровавую мокроту
  • неприятный запах изо рта
  • трудности при глотании
  • лихорадка
  • чрезмерное потоотделение
  • усталость

Лечение аспирационной пневмонии зависит от общего состояния здоровья человека и тяжести его состояния. В большинстве случаев врач назначит антибиотики для лечения инфекции.

Сердечная одышка при раке

Чаще всего одышка возникает при заболеваниях сердца, её так и именуют «сердечная», она наряду с отёками входит в комплекс симптомов сердечной недостаточности. Но этот вариант одышки «в чистом виде» редко встречается у онкологических пациентов, поскольку злокачественные опухоли сердца не так часты, преимущественно это саркомы. Лечение злокачественных опухолей сердца можно обозначить как симптоматическое, соответственно, одышка только прогрессирует, как и все остальные симптомы недостаточности.

Читайте также:  Кардионевроз: причины, симптомы и методы лечения

Возможно развитие сердечной одышки при сочетании рака с тяжёлой сердечно-сосудистой патологией, когда превалируют именно симптомы сердечной недостаточности, но не злокачественной опухоли. В подобной ситуации успешное лечение сердечной патологии приводит к нормализации дыхания.

Аналогично происходит при кардиотоксичной химиотерапии рака, поскольку большая часть противоопухолевых препаратов вызывает повреждение клеток миокарда – кардиомиоцитов или системы, проводящей импульсы на сокращение сердца.

Как правило, с увеличением суммарной дозы химиопрепарата возрастает и вероятность повреждения сердечной мышцы. Формально такая одышка не связана со злокачественной опухолью, потому что обусловлена нарушением сердечной ткани, как и всякая сердечная одышка, успешно лечится кардиологическими средствами. 

При опухолевом поражении лимфатических узлов средостения или очень нечастных новообразованиях вилочковой железы происходит сдавление сердца со смещением его с анатомического ложа. Рефлекторно на неудобство, существенно ограничивающее жизнедеятельность, сердце и крупные сосуды реагируют одышкой.

Сердечную недостаточность способно инициировать метастатическое поражение сердечной сорочки – перикарда. Опухолевый перикардит может протекать, как с образованием избыточного количества жидкости, что почти стремительно приводит к смерти, так и быть «слипчивым», когда метастатические узелки образуются на листочках перикарда, как бы склеивая их, и мешая тем нормальному сокращению сердца. Постепенно сердце заключается в неравномерную опухолевую рубашку – панцирное сердце, у пациента прогрессирует сердечная недостаточность. При чувствительности опухоли к лекарствам, процесс принципиально можно остановить, но только принципиально.

Запись на консультацию круглосуточно +7 (495) 151-14-53+7 (861) 238-70-54+7 (812) 604-77-928 800 100 14 98

Церебральные причины

В ряде случаев затруднения дыхания связаны с поражением головного мозга, ведь там расположены важнейшие нервные центры, регулирующие деятельность легких, сосудов, сердца. Одышка этого типа характерна для структурных повреждений мозговой ткани — травма, новообразование, инсульт, отек, энцефалит и т. д.

Нарушения дыхательной функции при патологии мозга очень разнообразны: возможно как урежение дыхания, так и его учащение, появление разных типов патологического дыхания. Многие пациенты с тяжелой мозговой патологией находятся на искусственной вентиляции легких, так как сами дышать попросту не могут.

Токсическое действие продуктов жизнедеятельности микробов, лихорадки приводит к нарастанию гипоксии и закислению внутренней среды организма, из-за чего появляется одышка — больной дышит часто и шумно. Таким образом организм стремится быстрее избавиться от излишков углекислоты и обеспечить ткани кислородом.

Церебральные причины

Относительно безобидной причиной церебральной одышки можно считать функциональные нарушения в деятельности мозга и периферической нервной системы — вегетативная дисфункция, невроз, истерия. В этих случаях одышка носит «нервный» характер и это в ряде случаев заметно невооруженным глазом даже не специалисту.

При вегетативной дистонии, невротических расстройствах и банальной истерике пациенту как будто не хватает воздуха, он совершает частые дыхательные движения, при этом может кричать, плакать и вести себя крайне демонстративно. Человек во время криза может даже жаловаться, что он задыхается, но физических признаков асфиксии при этом не возникает — он не синеет, а внутренние органы продолжают правильно работать.

Читайте также:  Варикоз: послеоперационная реабилитация

Нарушения дыхания при неврозах и прочих расстройствах психики и эмоциональной сферы благополучно снимаются успокоительными средствами, но нередко врачи сталкиваются с пациентами, у которых такая нервная одышка приобретает постоянный характер, больной концентрируется на этом симптоме, часто вздыхает и учащенно дышит при стрессе или эмоциональном всплеске.

Лечением церебральной одышки занимаются реаниматологи, терапевты, психиатры. При тяжелых поражениях мозга с невозможностью самостоятельного дыхания пациенту налаживается искусственная вентиляция легких. В случае опухоли она подлежит удалению, а неврозы и истерические формы затруднения дыхания должны купироваться успокоительными средствами, транквилизаторами и нейролептиками в тяжелых случаях.

Одышка у детей

Проблема у ребенка чаще всего спровоцирована инородным телом, отеком гортани и пневмонией. Для малышей ларингит, дифтерия – это заболевания-убийцы, они являются причиной стеноза гортани, приводят к серьезному воспалительному процессу.

Нужно немедленно вызывать неотложку, если ребенок становится бледным, затем синеет, начинает задыхаться. Также распространенной патологией среди детей считается отек Квинке в виде реакции на укус пчелы, осы, лекарственное средство, определенный вид пищи. Прежде всего нужно избавиться от аллергена, затем дать ребенка антигистаминный препарат. В тяжелых случаях не обойтись без ИВЛ, трахеостомии. Скорая вводит ребенку адреналин, глюкокортикоидные гормоны. Хроническое воспаление дыхательных путей лечится антибиотиками. Злокачественную опухоль невозможно излечить без операционного вмешательства.

Обращаем ваше внимание, у некоторых деток проблема с дыханием является последствием поражения мозга – энцефалита, травмы, отека, инсульта. В данном случае ребенка срочно доставляют в реанимацию.

Подведем итоги! Если у вас возникают проблемы с дыханием, не стоит медлить, сразу же идите к врачу. Будьте здоровы!

Чего нельзя делать, если не хватает воздуха?

В первую очередь – нельзя курить! Даже если фрагментарно ситуация улучшится, в долгосрочной перспективе состояние здоровья станет еще хуже. Процесс восстановления будет прерван, и организм испытает новый стресс.

Если одышка вызвана физической нагрузкой, необходимо прервать ее. В более общем смысле, нужно немедленно устранить причину одышки и дать дыханию успокоиться.

Одышка может быть симптомом серьезных болезней, первопричина которых скрывается в курении. Однако побороть недуг возможно, и чем раньше бросить курить и заняться здоровьем, тем больше шансов на успех.

Как можно позаботиться о легких и альвеоле

Так как мы дышим с помощью легких ртом, а кислород попадает в организм только через альвеолярное звено, при проблемах с дыханием нужно позаботиться о здоровье дыхательной системы. Также возможно придется уделить особое внимание сердцу, так как при нехватке кислорода с ним могут начаться разные проблемы, требующие скорейшего лечения.

Помимо правильного питания и включения в диету полезных жирных продуктов, можно делать и другие эффективные профилактические меры. Хорошим способом улучшить здоровье является посещение соляных комнат и пещер. Сейчас их легко можно найти практически в любом городе.

Если болеет ребенок, есть специализированные комнаты для деток. Ценность этого в том, что только с помощью мелкодисперсной соли возможно очистить альвеолу от разных паразитов и болезнетворных бактерий. После нескольких сеансов в соляных комнатах, станет гораздо спокойнее дышать во сне и при физической активности. Постепенно начнет уходить ощущение хронической усталости, которое начинает появляться вслед за нехваткой кислорода.