Как правильно измерить размеры пениса и подобрать презерватив

Покупка монитора сердечного ритма не самое простое дело, как кажется на первый взгляд. Многообразие этих устройств и широкий ценовой диапазон могут сделать процесс выбора длинным и мучительным. Цели приобретения монитора могут быть также различными: от круглосуточного мониторинга пульса, до фиксации сердечной активности в воде при плавании.

Размер имеет значение, случай с myONE

Для того, чтобы хайпануть выделиться среди других производителей презервативов, а главное — чтобы позаботиться об эффективности и качестве продукта — американская компания MyONE выпускает различные варианты размеров презервативов, комбинируя 10 вариантов длины и до 8 вариантов ширины.

Чтобы подобрать свой точный размер, необходимо распечатать эту инструкцию (по клику — открывается pdf, который надо скачать и распечатать, ниже картинки — есть перевод инструкции на русский):

ШАГ #1. Распечатайте pdf файл на обычном принтере обычным форматом А4, не масштабируйте изображение, оставьте 100%. Чтобы удостовериться, что масштаб правильный приложите пластиковую карту к серому прямоугольнику на распечатке — они должны совпасть по размерам.

ШАГ #2. Вырежьте ножницами измерительную линейку. Буквы — для длины. Цифры — для ширины.

Размер имеет значение, случай с myONE

ШАГ #3. Чтобы правильно измерить длину, делайте это во время эрекции (полагаем, что вы и так догадались, но важно уточнить). Приложите основание измерительной линейки-бумажки к основанию пениса, как показано на рисунке 3. Важно, чтобы линейка покрывала весь ствол пениса целиком. Ваш размер — это буква, до которой достает конец.

ШАГ #4. Измерьте толщину. Оберните измерительную линейку вокруг ствола члена примерно посередине. Толщина (в виде цифрового кода, чтобы никто не обиделся не догадался) — это цифра, которая будет максимально близко к оранжевой линии у основания линейки. Если толщина попадает между цифрами — выберите ту, что ближе.

Читайте также:  Как насытить кровь кислородом в домашних условиях

ШАГ #5. Чтобы купить нужный размер презерватива производитель предлагает на сайте ввести буквенное обозначение длины и цифровой код толщины.

Виды мониторов сердечного ритма

Мониторы сердечного ритма по способу получения информации о пульсе принято делить на нагрудные пульсометры и оптические датчики. Последние бывают встроенными в спортивные часы или фитнес-браслеты, а также в форме отдельных устройств. Посмотрите на картинку и станет понятнее.

Виды мониторов сердечного ритма

Датчики пульса в часах

Виды мониторов сердечного ритма

Большинство умных и спортивных часов оборудованы оптическим пульсометром, расположенным на тыльной стороне. Это самый популярный вид монитора сердечного ритма, поскольку по сути является дополнительной опцией при покупке часов.

Виды мониторов сердечного ритма
Виды мониторов сердечного ритма

За фиксацию пульса отвечают светодиод и фотоэлемент. Первый направляет свет в мягкие ткани, второй фиксирует количество крови в сосудах. Чем больше крови, тем меньше отраженного света и наоборот. Подробно о методе работы устройства можно прочитать здесь.

Виды мониторов сердечного ритма

Преимущество такого устройства – это удобство ношения и круглосуточный мониторинга пульса. Необходимость контроля работы сердца может быть обусловлено желанием пользователя, либо медицинскими показателями. Например: наличие кардиостимулятора, либо перенесенная операция на сердце.

Виды мониторов сердечного ритма

Вместе с тем, необходимо отметить, что это менее точный из всех способ измерения пульса. Обусловлено это тем, что на запястье, где расположены часы, находится лучезапястный сустав и небольшое количество мягких тканей. Плюс при неплотно застегнутом ремешке часы могут двигаться по руке, что вызывает дополнительные погрешности.

Виды мониторов сердечного ритма

Нагрудные пульсометры

Виды мониторов сердечного ритма

Второй по популярности способ замерять сердечную активность – это применение нагрудного устройства. Он более надежный и точный, но менее комфортный, так как во время замера должен находиться на груди.

Виды мониторов сердечного ритма
Виды мониторов сердечного ритма

Принцип работы основан на фиксации электрической активности сердца. Это самый точный на сегодня способ. Тем, кто делал электрокардиографию сердца он хорошо знаком. Если нужны детали можно посмотреть здесь.

Виды мониторов сердечного ритма

Еще одной особенностью нагрудника является то, что он фиксирует пульс и передает значение на совместимое устройство. Им могут быть спортивные или умные часы, смартфон, велокомпьютер, тренажер в фитнес-центре и проч. С экранов этих девайсов можно наблюдать за пульсом и контролировать его величину.

Виды мониторов сердечного ритма

Рекомендуем к прочтению: Нагрудный пульсометр или часы с оптическим датчиком

Виды мониторов сердечного ритма

Оптические пульсометры на руку

Виды мониторов сердечного ритма

Это самый непопулярный вариант измерения пульса. Хотя, совершенно незаслуженно. Он работает по аналогичному принципу, что оптический датчик в часах, но выполнен в виде отдельного устройства, которое крепится на плечо, или предплечье.

Виды мониторов сердечного ритма
Виды мониторов сердечного ритма

По уровню точности он занимает почетное второе место после нагрудного. Благодаря тому что, он располагается в тех местах, где достаточное количество мягких тканей, наполненных кровеносными сосудами, его данные весьма правильные.

Виды мониторов сердечного ритма

Аналогично нагруднику он передает данные на часы, смартфоны и другие девайсы. А вот по уровню комфорта он обгоняет его, так как не стесняет грудную клетку, не слетает при очень интенсивных упражнениях.

Виды мониторов сердечного ритма

Рекомендуем к прочтению: Практический обзор оптического датчика пульса Polar OH1

Виды мониторов сердечного ритма

Как правильно измерить пульс без помощи специальных устройств?

Измерение пульса проводится в разных ситуациях: в покое, при нагрузке, после нагрузки; а также в разных положениях обследуемого: стоя, лежа, сидя. Все зависит от цели исследования. Но вне зависимости от причины, по которой будет измерен пульс, техника такого исследования одна.

Читайте также:  Брадикардия — диагностика, профилактика, причины, симптомы, лечение

Любой человек может научиться измерять пульс самостоятельно. В этом нет ничего сложного. Измеряют пульс на тех артериях, которые располагаются близко к поверхности тела: плечевая, лучевая, сонная, бедренная и др. Чаще всего измеряют пульс на лучевой артерии, то есть на запястье. Если быть конкретнее, то в области лучезапястного сустава.

Пульс ударов в минуту это низко или нормально для обычного человека?

Низкий пульс, как и высокий – не обязательно фактор какой-то болезни. Чаще всего он возникает из-за переутомления, сильного нервного срыва, опустошения человека. Низкий пульс рассматривается и при падении гемоглобина после тяжелой физической нагрузки. Он сопровождается симптомами головокружения, потери сознания, резкой слабости, ознобом. Если для вас низкое артериальное давление не свойственно, стоит провести необходимые действия в домашних условиях.

  1. Перестаньте нервничать, если пульс упал от нервного срыва. Не пробуйте пить успокоительное оно лишь усилит эффект падения пульса. Приведите себя в чувство самостоятельно с помощью умывания холодной водой.
  2. Чувствуя, что теряете сознание – ложитесь на пол или любое покрытие, и поднимайте ноги. Делается это для того, чтоб кровоток пришел к мозгу быстрее.
  3. Выпейте крепкого, сладкого, теплого чая.
  4. Обратитесь к врачу, если ваше состояние не меняется.

Причины нарушения частоты пульса

Среди отклонений частоты ударов пульса отмечают два вида нарушений – тахикардию (более 100 уд/мин) и брадикардию (замедленное сердцебиение, менее 60 уд/мин).

Оба отклонения, как у взрослых, так и у детей, могут быть спровоцированы, физиологическими и патологическими причинами.

К физиологическим причинам относятся:

  1. эмоциональные и физические перегрузки;
  2. стрессы и перепад температур;
  3. сильные боли и длительное употребление лекарственных средств;
  4. недостаток гемоглобина (это как?) в организме.
Читайте также:  Однофотонная эмиссионная компьютерная томография

Как правило, при устранении пагубного влияния пульс быстро нормализируется.

Причины нарушения частоты пульса

Патологические причины включают две обширные группы – внесердечные причины и сердечные патологии.

К группе внесердечных патологий относят:

  1. функциональные нарушения нервной системы (вегетососудистую дистонию);
  2. заболевания щитовидки – гипотиреоз и гипертиреоз;
  3. эндокринные патологии;
  4. заболевания почек – поликистозная патология, гломерулонефрит, пиелонефрит;
  5. инфекции, сопровождающиеся высокой температурой;
  6. заболевания крови – анемию (это как?).

Причины сердечного характера обусловлены наличием:

  1. врожденных и приобретенных сердечных пороков;
  2. признаков гипертонии;
  3. инфаркта сердечной мышцы и стенокардии;
  4. сосудистых воспалений и атеросклероза;
  5. сердечной аритмии (это как?).