Гипотиреоз. Симптомы. Лечение травами, витаминами и упражнениями

УЗИ щитовидной железы — важное обследование, позволяющее определить и предотвратить развитие различного рода заболевания щитовидной железы. Щитовидная железа — один из важнейших органов в человеческом теле, который отвечает за выработку гормонов стимулирующих множество процессов в организме. УЗИ щитовидной железы простое и бюджетное обследование позволяющее делать профилактику серьезных забеливаний! При УЗИ щитовидной железы обследуют:

Общая информация

Межпозвоночные диски состоят из гелеобразного ядра и окружающего его плотного фиброзного кольца, покрытых сверху слоем хрящевой ткани. Они выполняют амортизирующую функцию, препятствуя повреждению позвонков при беге, ходьбе и прыжках, а также способствуют подвижности и гибкости всего позвоночного столба.

В процессе естественного старения, а также в условиях повышенной нагрузки, происходит постепенное уменьшение высоты межпозвонкового диска. Нарушается обмен веществ в его ядре, появляются трещины в окружающем фиброзном кольце. Появляются выпячивания дисков – протрузии и грыжи. По мере прогрессирования заболевания, в него вовлекается хрящевая ткань и кости, возникают остеофиты – костные разрастания, которые становятся причиной ограничения подвижности и выраженного болевого синдрома.

Поскольку патологические изменения проходят в непосредственной близости от спинного мозга и его корешков, это приводит к их сдавлению и воспалению, а также рефлекторному развитию мышечного спазма. В результате человек испытывает характерные симптомы, по которым можно заподозрить заболевание.

Записаться на прием

Что такое ЛФК

Лечебная физкультура предполагает индивидуально подобранный комплекс упражнений, позволяющий предотвратить развитие дегенеративно-дистрофических процессов в позвоночнике или остановить прогрессирование уже существующих. Занятия ЛФК просты, доступны людям любого возраста, не требуют большого количества времени и обычно могут выполняться в домашних условиях.

Пациентам назначается комплекс упражнений, подобранных в соответствии с их возрастом, видом и особенностями течения заболевания, уровнем общей физической подготовки и рядом других факторов. В зависимости от преследуемых целей все рекомендуемые упражнения можно разделить на 3 группы:

  • для декомпрессии – подразумевают растягивание позвоночника с целью увеличения промежутков между позвонками и устранения давления анатомических структур на нервные окончания;
  • для увеличения подвижности – направлены на повышение гибкости позвоночника, уменьшение вероятности ущемления грыж, нервов и кровеносных сосудов, а также ликвидацию мышечного спазма;
  • для укрепления мышечно-связочного аппарата – способствуют повышению мышечной силы и укреплению мышечного корсета, способного создать надежную поддержку позвоночнику и уменьшать на него нагрузку.
Что такое ЛФК

Лечебная физкультура полезна как для абсолютно здорового человека, так и для людей, которым уже поставлен диагноз о наличии той или иной болезни позвоночника. Во всех случаях она призвана:

  • устранить или как минимум уменьшить боли в спине, являющиеся следствием компрессии нервных корешков;
  • укрепить мышечный корсет;
  • устранить повышенное давление позвонков на межпозвоночные диски;
  • ускорить течение обменных процессов и процессов регенерации хрящевой ткани и костей;
  • устранить ограничения подвижности;
  • ускорить восстановление после травм и хирургических вмешательств;
  • улучшить осанку.

Кроме того, регулярные занятия лечебной физкультурой помогут снять напряжение, повысить настроение, концентрацию внимания, работоспособность и зарядить бодростью на целый день

Щитовидная железа: упражнения для ее лечения

  • Упражнение для восстановления щитовидной железы
  • Упражнение для гипофиза и гипоталамуса, и иммунной системы

В то время, как традиционная западная медицина пытается таблетками заставить щитовидную железу производить меньше или больше гормонов, или скальпелем отрезает «лишние» куски, восточная медицина стремится восстановить равновесие в организме, восстановить нарушенное течение энергии, тем самым позволив организму самому восстановить нормальную функцию шишковидной железы, гипофиза и гипоталамуса, иммунной системы.

Упражнение для восстановления щитовидной железы

Это упражнение воздействует на щитовидную железу, а, также, на почки и надпочечники. Упражнение простое и доступное. Не имеет противопоказаний. Помогает нормализовать функции щитовидной железы как при гипотиреозе (снижении выработки гормонов), так и при гипертиреозе (чрезмерном количестве синтезируемых щитовидной железой гормонов). Упражнение способствует восстановлению щитовидной железы, нормализации размеров, уменьшению зоба.

Упражнение, результаты которого шокируют Вашего врача, называется «Заплыв золотой лягушки».

Всего 16 движений в день достаточно, чтобы запустить щитовидную железу, когда ее активность начинает снижаться.

Как выполнять упражнение «Заплыв золотой лягушки» для лечения, восстановления и активизации щитовидной железы:

Читайте также:  Баготирокс — инструкция по применению

1. Принять исходное положение — встать ровно, ноги вместе, руки опущены вдоль тела (рис. 1).

2. Присесть на корточки (приседать не глубоко, как показано на рис. 2), вытянув шею вперед. Одновременно вытянуть руки.

3. Делая руками круг от себя, принять исходное положение (рис. 3).

4. Повторить круги от себя 8 раз.

5. Сделать то же самое упражнение с одним изменением — круги руками выполнять к себе, а не от себя (рис. 5 и рис. 6).

6. Повторить круги к себе 8 раз.

Упражнение для гипофиза и гипоталамуса, и иммунной системы

Это упражнение заставляет работать обычно не активные области мозга. Это замечательное упражнение приводит в равновесие все системы организма.

Суть упражнения в том, чтобы заставить мозг направить свое внимание внутрь организма и «починить», а точнее, наладить работу всех систем. Такая глобальная задача не под силу никаким лекарствам, а вот нашему мозгу — вполне «по зубам.

Я вкратце опишу, как следует выполнять упражнение для получения максимального эффекта. А

Как выполнять упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге» для нормализации работы гипофиза, гипоталамуса и иммунной системы:

1. Снимите обувь (можете оставаться в носках, если пол холодный).

2. Закройте глаза (это важно!).

3. Перенесите вес на правую ногу и медленно поднимите левую. Постарайтесь удержать равновесие как можно дольше, считая про себя секунды.

4. Потеряв равновесие, повторите попытку. Продолжайте считать секунды с того момента на котором прервались. Например, первый раз вы досчитали до трех. Тогда второй раз начинайте счет с четырех. И так, пока не досчитаете до шестидесяти.

5. Потом сделайте тоже самое с другой ногой. Внимание! Не начинайте упражнение со второй ногой, пока не закончите с первой.

6. Ваша задача — простоять на каждой ноге одну минуту (для начала). Не расстраивайтесь, если Вам удалось простоять всего несколько секунд! Повторите попытку. Регулярно практикуя упражнение, довольно скоро Вы сможете удерживать равновесие дольше. И одновременно заметите улучшение самочувствия «по всем фронтам».

Сколько времени нужно стоять на каждой ноге для эффективного лечения и восстановления функций гипофиза, гипоталамуса и иммунной системы, влияющих на щитовидную железу?

Доведите время стояния на одной ноге (без потери равновесия) до 5-ти минут — этого вполне достаточно. Но первые результаты лечения Вы почувствуете уже после нескольких недель регулярной практики. Но только при условии ежедневной практики! Желательно выполнять ее в одно и то же время  

Инна Дубсон

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Послеоперационный период после удаления щитовидной железы

Реабилитация после удаления щитовидной железы имеет свои характерные черты. После того, как пациент придет в себя после операции, он сразу же будет чувствовать боль в горле, а также в области послеоперационный раны. Помимо этого будет чувствоваться напряжение мышц задней поверхности шеи. Может охрипнуть голос вследствие интубации. Болевые ощущения снимаются назначением обезболивающих в стационаре.

Послеоперационная рана обязательно обрабатывается медицинскими сестрами, врач осматривает рану и самого больного регулярно, чтобы исключить любые проявления осложнений.

В ЛКК «Сенситив» в Ейске налажен качественный послеоперационный уход, в ходе которого не нужно переживать об осложнениях.

Как делают УЗИ щитовидной железы?

Данное обследование одно из самых комфортных и оперативных для пациента. Общий цикл процедуры УЗИ щитовидной железы проходит по следующему алгоритму:

  • Врач наносит специальный гель на область, которая подлежит обследованию
  • Затем сканирует область с помощью специального датчика
  • Анализирует получаемую визуальную картину исследуемого органа, что бы исключить различного рода новообразования, утолщения или тромбы.
  • УЗИ щитовидной железы рекомендуется проходить любому человеку достигшему 35 летнего возраста, хотя бы 1 раз в год. Так же стоит отметить, что если Вас тревожат:

  • Непонятные боли в горле
  • Резкие скачки веса
  • Частая перемена настроения
  • Затрудненность дыхания
  • То стоит незамедлительно обратиться к врачу и пройти обследование — УЗИ щитовидной железы!

    Как проводится УЗИ?

    Перед исследованием не требуется длительной подготовки, но существует несколько правил:

    • Рекомендуется не есть за несколько часов до него
    • Если предполагается делать допплерографию, необходимо за 3-4 часа принять йодсодержащий препарат
    • Перед тем, как лечь на кушетку, нужно снять с шеи все украшения и освободиться от воротника, шарфа и любого другого элемента одежды или декора
    Читайте также:  Зачем надо знать инсулиновый индекс продуктов питания?

    Допплер-УЗИ – это вид анализа, который позволяет совместить черно-белое изображение щитовидной железы с цветным отображением кровяного тока. Оно позволяет определить:

    • Проходимость кровеносных сосудов
    • Нарушения их стенок (утончение/утолщение)
    • Направление и скорость
    • Индекс сопротивления

    Сама процедура проходит так:

    • Пациент ложится на кушетку
    • На его шею наносится специальный крем
    • Сонолог водит прибором по области щитовидной железы, и в это время данные передаются на экран и записываются на жесткий диск компьютера

    Общее время исследования – порядка 15 минут.

    Активация щитовидной железы

    1. Пропейте качественные витаминные комплексы с селеном, цинком, магнием, витаминами группы B (B6 обязательно). Эти микроэлементы и витамины очень важны для нормальной работы щитовидной железы. Можно купить комплексы витаминов Витрум или Центрум, или любые другие комплексы с нужным составом.
    2. Достаньте корни (корневища) Лапчатки белой (лат. Potentilla alba). Это удивительное лекарственное растение! Она при гипотиреозе помогает очень многим! Если не сможете купить её в аптеке, закажите через интернет.
    3. Нужно постараться больше двигаться, гулять. При активном движении меняется чувствительность организма к гормонам щитовидной железы. Ходите в зал, плавайте, занимайтесь спортом, катайтесь на лыжах, коньках.

    Бег или ходьба — что выбрать для здоровья?

    Чтобы восстановить кровообращение и улучшить питание щитовидной железы, нужно аккуратно делать гимнастику для шеи.

    Также для улучшения работы щитовидной железы нужна активация дыхания. Желательно делать недыхательные упражнения для легких.

    Необходимо снизить в рационе сладости и углеводы.

    к оглавлению ↑

    Водный настой Лапчатки белой

    Лапчатка белая

    1 фильтр-пакет (1,5 г) или 1 чайную ложку без горки (1,5- 2 г) корней или корневищ лапчатки белой залить стаканом кипятка (200 мл). Настоять 15 -20 мин, отжать и процедить.

    Взрослым принимать по 1/2 стакана 2 раза в день во время еды. При хорошей переносимости — по 1 стакану настоя 2 раза в день во время еды.

    Продолжительность приема – 1 месяц. При необходимости прием можно повторить через 1 месяц. И потом еще раз – опять через месяц.

    Готовый настой хранить в холодильнике не более 2-х суток!

    к оглавлению ↑

    Настойка лапчатки белой

    25 грамм корней лапчатки белой залить 250 мл водки, настоять в течение 1 месяца, процедить.

    Принимать по 25 капель 2-3 раза в день непосредственно перед едой.

    Продолжительность приема – 1 месяц. При необходимости прием можно повторить через 1 месяц. И потом еще раз – опять через месяц.

    Готовую настойку хранить в тёмном месте.

    Противопоказания

    Индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность, кормление грудью, возраст до 14 лет. Стоит иметь в виду, что иногда приём препаратов Лапчатки может приводить к понижению давления.

    После первого курса лечения лапчаткой белой повторно делают УЗИ, сдают анализы крови на ТТГ, Т3 и Т4.

    Если показатели анализов стали лучше, можно думать о снижении дозы гормонов щитовидной железы. Если вы их до этого принимали.

    Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

    От администрации сайта хочется добавить, что при гипотиреозе также показано лечебное голодание.

    Доктор Евдокименко: что делать, если заболел коронавирусом COVID-19

    к оглавлению ↑

    Диагностика гипертиреоза

    Гипертиреоз диагностируется при помощи:

    • Сбора анамнеза и физикального исследования. Во время осмотра врач может попытаться обнаружить легкую дрожь вытянутых пальцев, повышенные рефлексы, изменения со стороны глаз, а также, теплую и влажную кожу. Ваш врач также прощупает щитовидную железу (при этом он попросит вас сделать глоток) и проверит, не увеличена ли она, гладкая она или бугристая, нет ли болезненности. Еще он проверит, не учащен ли у вас пульс.
    • Анализы крови. Диагноз может быть подтвержден анализами крови, то есть, определением уровней тироксина и ТТГ в крови. Высокие уровни тироксина в сочетании с низкими или не определяющимся ТТГ указывают на гиперфункцию щитовидной железы. Уровень ТТГ очень важен, поскольку именно этот гормон командует щитовидной железе производить больше тироксина. Особую важность эти анализы имеют у пожилых людей, у которых может не быть классических симптомов гипертиреоза.

    Если анализы крови указывают на гипертиреоз, чтобы понять, какова причина гиперфункции щитовидной железы, врач может порекомендовать вам пройти одно из следующих исследований: 

    • Тест на захват радиоактивного йода. При этом исследовании Вам будет нужно принять внутрь небольшую дозу радиоактивного изотопа йода (радиойода). Через некоторое время этот йод попадет в щитовидную железу, поскольку она использует йод для производства гормонов. Затем через два, шесть, или через 24 часа (а иногда и через три раза) врач проверит, сколько йода поглотила железа. Высокий уровень захвата радиойода указывает на то, что щитовидная железа вырабатывает слишком много тироксина; наиболее вероятные причины этого – болезнь Грейвса или гиперфункционирующие узлы в щитовидной железе. Если имеет место обратная ситуация – при наличии подтвержденного гипертиреоза железа захватывает мало йода, это указывает на то, в кровоток просачивается накопившийся в железе тироксин, то есть, возможно, у вас имеется тиреоидит.
    • Информация причине гипертиреоза поможет вашему врачу выбрать наиболее адекватное лечение. Тест на захват радиойода не сопряжен с особыми неудобствами для пациента, но при его проведении вы получаете небольшую дозу облучения.
    • Сцинтиграфия щитовидной железы. Для проведения этого исследования вам введут радиоактивный изотоп в вену (в области локтевого сгиба или кисти руки). Затем специальная камера получит изображение вашей щитовидной железы, и оно появится на экране компьютера (для этого вам придется лежать на столе, запрокинув голову назад).
    Читайте также:  Сахарный диабет 2 типа

    Длительность этой процедуры может быть различной (это зависит от скорости, с которой изотоп проникает в щитовидную железу). Во время этого исследования вы можете ощущать некоторую степень дискомфорта в шее, и вы также получите небольшую дозу облучения.Иногда сцинтиграфия щитовидной железы выполняется в ходе пробы на захват радиоактивного йода. В этом случае для получения изображения железы используется принятый внутрь радиоактивный йод.

    Как укрепить женские интимные мышцы после кесарева сечения?

    Интимная гимнастика особо эффективна в послеродовой период. И если после естественных родов (при условии отсутствия противопоказаний) приступить к занятиям, чтобы укрепить женские интимные мышцы, можно уже через несколько недель, то после перенесенной операции кесарева сечения женщине нужен более долгий срок для восстановления. Врачи предупреждают, что излишняя активность может вызвать расхождение швов и другие послеродовые осложнения.

    Приступать к тренировкам можно спустя два месяца после операции и только по разрешению врача. Начинать рекомендуется с простых упражнений и малого количества подходов. В ходе тренировки важно следить за самочувствием, при малейших признаках дискомфорта лучше прекратить занятия. 

    Укрепить женские интимные мышцы в послеродовой период помогут следующие упражнения:

    Как укрепить женские интимные мышцы после кесарева сечения?
    1. «Сокращение». Суть упражнения заключается в ритмичном сжатии/расслаблении вагинальной мускулатуры с интервалом в 5 секунд.
    2. «Волна».
    3. «Лифт».
    4. «Позиционирование».

    Чтобы укрепить женскую мускулатуру, нужно постепенно повышать сложность и продолжительность тренировок.

    Лечебный рацион

    Меню диеты №5 (режим питания)

    • Завтрак: омлет в пароварке из 2 яиц с половиной помидоров и большим количеством овощей, яблоки и морковный салат с медом.
    • Второй завтрак: порция (150 г) творожной запеканки и стакан кефира.
    • Обед: пшеничный суп на овощном бульоне, 100 г свекольной икры, 1 ломтик сухого серого хлеба.
    • Перекус: 1 нежирная мясная котлета, 1 свежий огурец.
    • Ужин: блюдо из вареной капусты и 150 г отварной рыбы.
    • Завтрак: 150 г творога, 5 шт. чернослив, стакан фруктового желе.
    • Второй завтрак: тарелка винегрета (без маринованных огурцов), ломтик хлеба из отрубей.
    • Обед: борщ (варить на бульоне нельзя), 150 г отварной телятины.
    • Перекус: салат из свежей редьки, огурца с льняным маслом.
    • Ужин: 1 печеное яблоко, 2 печенья, стакан кефира.
    • Завтрак: тарелка сладкой овсяной каши, 1 печеное яблоко, 150 г натурального йогурта.
    • Второй завтрак: блюдо из сырой свеклы, слив и яблочного салата, посыпанное нарезанными грецкими орехами и приправленное йогуртом.
    • Обед: овощной суп с овощами, ломтик ржаного хлеба, 100 г запеченной рыбы.
    • Перекус: отварная куриная ножка.
    • Ужин: две средних печеных картофелины с растительным маслом, салат из огурцов и помидоров с льняным маслом и зеленью.
    • Завтрак: тарелка гречневой каши, 2 яйца вкрутую без желтков, 1 помидор, посыпанный зеленью и тертым сыром.
    • Второй завтрак: миска фруктового салата со стаканом кефира или простого йогурта.
    • Обед: тарелка чечевицы с курицей и овощами, ломтик сухого хлеба.
    • Перекус: один средний баклажан, запеченный с адыгейским сыром.
    • Ужин: тарелка супа из риса с молоком.
    • Завтрак: тарелка пшенной каши с яблоками и сухофруктами, стакан слабого чая с лимоном.
    • Второй завтрак: 200 г запеченной тыквы с медом.
    • Обед: блюдо из картофельного пюре, 150 г рыбы, приготовленной в пароварке, один помидор.
    • Перекус: омлет из 2-х белков с большим количеством овощей.
    • Ужин: блюдо из вареной капусты с овощами, одна паровая котлета.